Se state per affrontare un lungo viaggio aereo e vi state chiedendo cosa portare con voi a bordo, qui di seguito trovate utili informazioni per un piacevole volo.
Ecco alcuni consigli e raccomandazioni per un completo relax, semplici trucchi per migliorare la vostra permanenza a bordo ed atterrare freschi e riposati.
✈ QUALE POSTO SCEGLIERE A BORDO
Il primo consiglio ed il più utile: prenotare in anticipo il proprio posto.
Il detto “ il primo che arriva meglio alloggia” è proprio vero, specialmente su un volo aereo. Ma qual è il migliore? Alcuni consigli.
Il miglior posto aereo per avere spazio per le gambe?
Se preferite maggiore spazio per le gambe vi consigliamo di scegliere i posti vicino alle uscite di emergenza o i sedili del corridoio.
Il miglior posto aereo per dormire?
I posti migliori per il silenzio e il relax potrebbero invece essere quelli più lontani dal personale di servizio. Valutate i posti vicino ai finestrini per non dovervi alzare per fare spazio agli altri passeggeri e per avere una base di appoggio alternativa e più o meno comoda per i vostri sonnellini a bordo.
Il miglior posto aereo per chi non ama volare?
Per chi non tollera le turbolenze e il rumore la parte centrale dell’aereo, tra le ali e nel corridoio centrale vi garantirà maggior comfort e stabilità.
Il miglior posto aereo per chi ha fretta?
Per coloro che vogliono scendere velocemente all’arrivo consigliamo i posti anteriori e nel corridoio centrale: ciò vi permetterà di essere i primi a scendere ed eviterete fastidiose code.
✈ IL MIGLIOR OUTFIT PER UN VOLO AEREO
Come vestirsi su un volo aereo?
L’outfit da aereo ideale non esiste ma alcuni accorgimenti ti potrebbero assicurare maggiore comfort e relax durante il volo.
Indossate vestiti comodi che vi consentano di rimanere seduti per molto tempo, consigliabile vestirsi a strati per adattarsi alla temperatura all’interno dell’aereo.
Durante il volo attenzione anche agli sbalzi termici, vi consigliamo di portare con voi una coperta leggera ed evitare pantaloncini corti o magliette senza maniche.
Anche per le calzature è preferibile scegliere scarpe comode ed evitare di indossare troppi accessori.
Su voli intercontinentali e di lunga durata potete portare anche delle comode cibattine da inserire nel bagaglio a mano ed indossare durante il volo.
Occhiali da vista o lenti a contatto in aereo?
Per viaggi lunghi vi consigliamo di optare per gli occhiali da vista che vi faranno evitare di dover togliere le lenti a contatti per dormire.
Non sarà impresa facile togliere le lenti nel bagno dell’aereo durante il volo.
Se proprio non volete rinunciarvi vi ricordiamo di portare con voi nel bagaglio a mano tutto il necessario (abbiate cura di acquistare una soluzione per lenti in formato da viaggio non superiore ai 100 ml) oppure indossare lenti giornaliere usa e getta.
✈ I MIGLIORI ACCESSORI DA VIAGGIO
Quali sono i migliori accessori da viaggio?
E ora mettiamoci comodi! Relax e comfort con i tuo “Travel self care”, un kit per rilassarsi in viaggio e riposare tranquillamente.
Durante il vostro volo aereo avrete molto tempo per riposare ed atterrare pieni di energia da utilizzare.
Cosa portare in volo con voi?
Vi consigliamo un cuscino da viaggio gonfiabile per evitare disturbi al collo ed alla schiena.
Per evitare il jet lag e riposare portate una mascherina per gli occhi.
Silenzio ovunque siate seduti con i tappi per le orecchie che potete comodamente inserire nel vostro bagaglio a mano.
Per lunghi viaggi vi consigliamo di portare anche alcuni articoli d’igiene base nell’apposito kit da viaggio da inserire nel vostro bagaglio a mano.
Portate con voi anche una buona crema per idratare la pelle che tenderà a seccarsi molto a causa della pressurizzazione delle cabine aeree.
Per evitare la noia e tenere la mente attiva vi consigliamo di portare con voi un buon libro anche nel formato ebook per ottimizzare peso e spazio in valigia.
Le vostre cuffie e la vostra playlist preferita potrebbero aiutarvi a rilassare e non sentire le turbolenze aeree o le chiacchiere di altri passeggeri.
✈ EVITARE IL JET LAG E RILASSARSI A BORDO
Come ridurre problemi legati al mal d’aria?
Alcuni consigli per un buon volo aereo.
Durante il vostro volo ricordatevi di idratarvi bevendo molta acqua, evitate alcolici e caffeina che potrebbe peggiorare il vostro mal d’aria.
Una gomma da masticare durante il decollo e nella fase di atterraggio vi eviterà giramenti di testa e fastidi alle orecchie.
Ricordate di portare con voi farmaci contro il mal d’aria, possono essere forniti senza prescrizione medica come medicinale da banco.
Vi consigliamo di evitare di tenere per troppo tempo lo sguardo fisso su schermi e dispositivi e di guardare se possibile fuori dai finestrini dell’aereo oppure riposare la vista.
Aiutatevi anche con una corretta alimentazione preferendo pasti leggeri.
Potete assumere della melatonina, un metodo naturale per bilanciare il ciclo sonno-veglia.
A bordo ricordate di impostare subito il fuso orario del paese di destinazione, in questo modo il vostro corpo si abituerà più facilmente.
Non dormite prima del volo ma dormite nelle ore in cui secondo l’ora locale sarebbe notte.
Se il vostro è un volo di lunga percorrenza con durata superiore alle 3 ore vi consigliamo di muovervi il più possibile per riattivare la circolazione.
Quali esercizi fare su un volo aereo?
Quando possibile vi consigliamo di alzarvi per sgranchirvi e riattivare completamente i muscoli del corpo.
Rimanendo seduti vi basterà sollevare le dita dei piedi e contrarre il polpaccio in modo periodico per riattivare la circolazione.
Buon viaggio!
